Spinning ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen. Sie radeln sitzend oder stehend zu mitreissender Musik in wechselnden Intensitäten und Tempos. Die Musik ist beim Spinning der massgebliche Motor, denn sie gibt mit dem Tempo an, ob am Berg oder in der Ebene gefahren wird. Der Eindruck von Flachland entsteht durch geringen Widerstand, während dessen Erhöhung die Anstrengung einer Bergstrecke vermittelt. Mit Spinning wird immer eine realistische Radfahrsituation auf der Strasse simuliert.

Auravita Rapperswil hat noch bessere Ideen: Spinning und weitere Kursstunden im Freien, z.B: auf dem Falkenplatz beim AlbuVille. Immer bei schönem Wetter. Wir bieten auch diverse weitere Kursstunden an der frischen Luft an. Einfach vorbeikommen oder anrufen.